Sự chữa lành của nước ấm

Vừa rồi, mình bị cảm cúm, việc mình làm mỗi ngày là uống nước ấm, uống trà gừng, tắm nước nóng, xông hơi thảo dược đều đặn mà không dùng đến viên thuốc tây nào và tự khỏi nhanh. Với mình nước ấm như một liều thuốc kì diệu giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe.

Mỗi khi cảm thấy tiêu hóa có vấn đề, đầy hơi đau bụng khó tiêu, việc đơn giản và hiệu quả nhất có thể làm ngay đó là uống nước nóng ấm, uống một ly trà nóng. Tinh thần căng thẳng stress, vào nhà tắm để dòng nước nóng xối qua người, thư giãn và kích thích khí huyết lưu thông, bước ra thấy mọi chuyện đều đơn giản hơn nhiều. Đau họng, ho nhiều chịu khó súc miệng, khò họng với nước ấm pha với chút muối trước khi tìm đến thuốc tây. Tới tháng, đau bụng kinh không biết làm gì cũng pha ly nước nóng ấm uống, tốt hơn thì cho vào vài lát gừng cũng giúp giảm đau phần nào.

Phụ nữ Hàn quốc có một bí quyết quyết da mặt đẹp đó là rửa mặt với nước ấm vừa phải, làm sạch bã nhờn tự nhiên và cũng giúp da mặt giãn nở hấp thu các dưỡng chất skincare trong các bước sau rửa mặt.

Việc gội đầu với bồ kết hoặc thảo mộc, mình cũng khuyến khích mn dùng nước nóng già tay (bỏ tay vào nóng vẫn chịu được), giúp làm sạch bụi bẩn tốt hơn và quan trọng trên đầu nhiều huyệt đạo, nước nóng kết hợp với thảo mộc tự nhiên giúp thư giãn dễ chịu và cải thiện các vấn để về tóc da đầu.

Những người có vấn đề xương khớp hay khó ngủ, ngâm châm nước nóng với ít muối hoặc thảo dược trước khi đi ngủ cũng rất hiệu quả và ko tốn kém để giúp các mạch máu lưu thông, cải thiện giấc ngủ tốt hơn.

Sự chữa lành của nước, đặc biệt là nước ấm rất kỳ diệu.

P/s: Suối nước sau vườn nhà